<sub id="f1z5t"><progress id="f1z5t"><listing id="f1z5t"></listing></progress></sub>
    <sub id="f1z5t"></sub>

    <video id="f1z5t"></video>

    <sub id="f1z5t"><meter id="f1z5t"><listing id="f1z5t"></listing></meter></sub>

    <track id="f1z5t"></track>

    <track id="f1z5t"><address id="f1z5t"></address></track>

    移动客户端
    注册

    两个方法即刻改变你的生活态度

    2016年09月06日 10:46 新浪健康 微博
    微博 微信 空间 分享 添加喜爱

      两个方法,即刻改变你的生活态度 | 谈心TV·专访彭凯平

    两个方法即刻改变你的生活态度(图片来源:视觉中国)两个方法即刻改变你的生活态度(图片来源:视觉中国)

      我们来回答几个简单的问题:

      1、丢10块钱和捡到10块钱相比,丢10块钱的痛苦程度是不是比捡到10块钱的快乐程度高很多?

      2、遇到了消极的事情,倾向于认为自己对于这样的结果是无能为力的?

      3、发生了不好的事情,你通常会后悔,进而开始埋怨自己,或者埋怨周遭?

      是的,好像我们的生活被太多的“没办法”、“好后悔”、“不应该”所包围,生活的乐趣似乎越来越难探寻,那么我们能做些什么来增加积极的体验呢?

      这就需要我们的思维方式变得积极,那么典型的积极思维包括哪些呢?

      从长计议,而非短期计议

      在遇到问题的时候,多想一些长远的事情,不要纠结于短期的问题、困难。例如说丢钱这件事情,如果我们想的是,没关系,再挣回来就是了,这样就会给自己一个积极的回应和体验。

      分析事情的可控性

      多想想那些可控的情节,不要总认为这些事情是必然的、是自己无能为力的。例如再说丢钱这件事情,如果我们不把事情归结于自己的运气不好,或者是太粗心,而是去想,哦,那我的钱包是不是漏了一个洞,我得去补一补,?#20048;?#20197;后再丢,这同样会给自己带来积极的体验。

      我相信你已经get√到了,对吗?从今天开始,试一试吧~

    推荐阅读
    聚焦
    关闭评论
    专栏+ 更多

    评论有?#20445;?#20320;?#19981;?#38750;常规的红酒配白肉吗?

    粉丝福利!说出您对葡萄酒配餐的心得,选出5位精彩留言的朋?#36873;?a href="http://www.4493779.com/zl/hc/yyjt/2016-08-05/1155435.shtml" target="_blank">[详细]
    评论有?#20445;?#20320;?#19981;?#38750;常规的红酒配白肉吗?
    热门搜索
    健康美图
    26选5中几个数有奖

    <sub id="f1z5t"><progress id="f1z5t"><listing id="f1z5t"></listing></progress></sub>
      <sub id="f1z5t"></sub>

      <video id="f1z5t"></video>

      <sub id="f1z5t"><meter id="f1z5t"><listing id="f1z5t"></listing></meter></sub>

      <track id="f1z5t"></track>

      <track id="f1z5t"><address id="f1z5t"></address></track>

      <sub id="f1z5t"><progress id="f1z5t"><listing id="f1z5t"></listing></progress></sub>
        <sub id="f1z5t"></sub>

        <video id="f1z5t"></video>

        <sub id="f1z5t"><meter id="f1z5t"><listing id="f1z5t"></listing></meter></sub>

        <track id="f1z5t"></track>

        <track id="f1z5t"><address id="f1z5t"></address></track>

        看准网app 分分彩打流水公式 上海时时开奖結果 时时缩水 体彩7星彩开奖结果 福彩3d试机号421 重庆时时计划哪里买 秒速时时彩计划app 广东时时开奖视频直播 吉林时时网