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    每日谈心006:积极关系是如何促成幸福的?

    2016年09月06日 13:19 新浪健康 微博
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      主持人:各位观众朋友们大家好,欢迎大家收看本期的《每日谈心》。咱们节目老谈一个词叫做“幸福?#20445;?#24184;福这词好像太指向具体的个人了,老说“我幸福”“你幸福?#20445;?#21769;。咱们能不能聊聊大家都幸福啊?其实大家的幸福就是一个积极的关系。这也是咱们节目要聊的积极心理学的重点的研究对象之一——啥叫积极关系?幸福跟积极的关系有何关系?听着挺绕口,其实?#24184;?#24605;。我们请来了此方面的大专家来自清华心理学系的系主?#38395;?#20975;平教授。彭老师您好!

      嘉宾:叶壮好,大家好!

      主持人:彭老师新书我已经拜读过了。

      嘉宾:谢谢。

      主持人?#27827;幸?#39029;写的最好,那个致谢。彭老师新书致谢,先?#34892;?#20102;......

      嘉宾:太太。

      主持人?#27827;指行?#20102;......

      嘉宾:两个儿子。

      主持人:全都自己招了,都不用问。

      嘉宾:是是是。

      主持人:既?#34892;?#22826;太?#25351;行欢?#23376;,搞得最近好多人在网上分享您这书的时候,别的页不照就照这一页,老有种模范丈夫的意思。?#30340;?#30475;人家是吧,这么大学问了,写本书别人不谢,不谢老师、不谢学生、不谢助理,就谢太太跟孩子。

      嘉宾?#20309;?#27424;她们太多。

      主持人:哟,这欠字用的好。不像一个积极心理学者说的?#21834;?#24590;么个欠法啊?

      嘉宾:因为我觉得人类的关系里头,这个付出感是我们关系最大的伤害。我们很多人觉得在关系里头,我付出的比别人多,别人总是占了一些便宜,这个时候就容易产生很大的伤害。其实在所有的关系里头我们获得的,其实是?#23545;?#36229;过我们的投入的多。

      主持人:所有的关系里吗?

      嘉宾:对!无论是领导还是夫妻,很多当领导的人觉得,我养活了这些工人,但是千万不要忘了是工人成就了你的财富;很多的妻子说我嫁给这个男人,让他?#24184;?#31359;、有饭吃、有住,其实还让他性满足,其实这就是一?#25351;?#20986;?#23567;?#20854;实在关系里头他是互相促进的,所以我个人觉得就是?#27426;?#35201;提倡,我们的?#25345;?#24847;义上讲?#20048;?#20184;出?#23567;?/p>

    嘉宾彭凯平(左) 主持人叶壮(右)嘉宾彭凯平(左) 主持人叶壮(右)

      主持人:其实我觉得人们对于付出感这么看重,也有道理。因为这个什么东西,原本有结果它没了,带来的情感冲击肯定会大一点儿。您看,这个我老婆,从来都指责我?#19968;?#38065;,从来都没表扬过我能赚钱是吧。这就是这个意思,你付出感,对她来说带来的这个冲击会更大一点。

      嘉宾:确实是,心理学已经发现人在?#25345;?#31243;度上,对这个丢掉的东西付出的东西给予了过高的价值叫做“价值?#27426;?#31216;?#21483;巍保?#23601;是你丢了五块钱和你捡了五块钱,心里感觉完全是不一样。你丢了五块钱你?#27809;?#21322;天,我怎么丢了五块钱,我怎么老丢钱;捡了五块钱,你一下子花掉,就忘掉这件事情。所以在?#25345;?#24847;义上来讲,付出和获得在我们心里中的价值判断,是不太一样的,这叫做价值方程?#27426;?#31216;现象。

      主持人:嗯嗯。所以说丢了五块钱自怨自艾,也就是五块钱的事儿,你少买个煎饼吃,结果难受了一周半,这就搞得人稍微有点那个了。

      嘉宾:对呀,这就需要积极心理学的这种指导,需要积极心理学的这种心态。

      主持人:那积极心理学指导这?#25351;?#20986;感的应对,有什么好的良方吗?

      嘉宾:积极心理学它谈的是如何去发现人类的这个思维,他的积极的一面。比如说让我们从长计议而不是短期计议,所以暂时丢了五块钱,但是未来赚很多钱这是从长计议。还一个我们特别?#24247;?#21487;控事件,换句话说不要把一个事情当做是你们没法控制的,你没法管理的。那你就觉得没有办法去做了,是可控的。所?#36828;?#20102;五块钱也许就是因为我的钱包漏了,我补一补这个钱包就没事了,所以多想一些这种长远的事情,多想一些可以控的一些细节,多想一些它不是一种必然出现的现象,都可以让我们产生积极的认识,积极的态度。

      主持人:那其实就是一种视角的转变,你别太关注你丢的那五块钱本身了。

      嘉宾:对,这叫做积极思维。

      主持人:对,你得关注关注这五块钱,以后怎么不能变成丢成十块钱。

      嘉宾:对呀对?#20581;?/p>

      主持人:那在关系上如何应用这种积极思维?比如说我跟我老婆相处,比如说我跟我孩子相处,比如?#30340;?#20010;上司我讨厌?#28010;?#20102;,但是?#19968;?#24471;跟他好好相处,我在关系上怎么应用呢?

      嘉宾:在关系上积极思维也是非常重要的,就是我们除了刚才要?#20048;?#36825;?#25351;?#20986;感之外,同时我们也要注意我们的沟通的方式和方法。?#24184;?#20301;心理学家叫古特曼,他研究了人类600多对夫妻,他们离婚还是幸福的这个原因,就发现他这个沟通非常重要的。很多时候夫妻问题出在沟通不?#20445;?#27809;有关注别人的需求,没有关注别人的欲望,比如说太太看到花园,说一声“哎呀,这个鸟真漂亮!”那么?#21028;?#30340;丈夫、有爱心的丈夫,积极的沟通就会说“欸,鸟在哪儿?”这样两人就可以产生良好的互动。

      主持人:良好的互动!

      嘉宾:如果你是说“看什么鸟,马上要吃饭了。”欸,这就产生消极的互动,然后你怎么老做无聊的事情,那就产生更加破坏性的作用,所以你可以看见就是在夫妻之中这种沟通的技巧是非常重要的。?#24184;?#20301;心理学家?#26032;?#33678;达,他就发现夫妻和任何的成功团队,都需要这种正面积极的沟通,?#22909;?#27807;通太多的话就会破坏关系,他甚至提出一个五比一的比例,但这个比例现在还有争议,但是说明我们在沟通的时候,其实是?#24184;?#20123;科学规律可以去遵循的。所以这就是讲沟通的重要性。还?#24184;?#20010;?#27426;?#35201;创造相似性,就是很多时候我们夫妻关系中间老是?#24247;?#30340;互补,男才女貌,男主外女主内,这是传?#25104;?#20250;的传统思想,那个时候是?#21491;欢?#32456;的,所以不叫幸福。只要结了婚就?#27426;?#22312;一起,现在我们的幸福体验影响到我们的婚姻质量,影响到我们的婚姻是不是?#26377;?#19979;去,所以这个时候我们要培养相同、相似性。现在已经发现72%的幸福的婚姻都是因为很相似很匹配,所以如果丈夫爱看心理学,太太?#27426;?#35201;多看一点,要不然的话你们的相似性就越来越少。太太爱看叶壮的节目,丈夫嫌这个节目无聊,这个就容易出现问题,所以尽?#24247;摹?/p>

      主持人:他敢嫌咱们节目无聊,我弄?#28010;?/p>

      嘉宾:对,所以?#27426;?#35201;做一些共同、相似的事情。有些事情男女有差别,没法做到相似性,那么这个在情绪上来讲,从?#26143;?#19978;来讲,从实践上来讲去支持、容忍、宽容,我觉得这个就是生活中间特别重要的夫妻的技巧。

      主持人:您这么一说让我觉得我?#24184;?#20010;思考了二十年的问题,终于得到了答案。

      嘉宾:奥,什么问题?

      主持人:二十年?#21834;?#36824;珠格格》热?#24120;?#37027;时候我上小学,我旁边这女同桌呐,?#24184;?#22825;跟她的闺蜜特别幽怨的问了一个问题,说“哎呀,从这个《还珠格格》这电视剧里面引出来的,我找个男朋友或者找个老公,是找相似的好呢还是?#19968;?#34917;的好呢?”我当时心里觉得什么破问题,?#25910;?#31181;问题!

      嘉宾:绝对相似。

      主持人?#33322;?#22825;就有答案了。

      嘉宾:对,绝对相似!72%是相似的。

      主持人:哎呀,这就希望我当时那个女同桌,现在能看咱们这个节目。

      嘉宾:非常好,你可以?#36864;?#19968;个短信,没有别的意思,就是告诉她我这个节目。?#19968;?#21578;诉你。

      主持人:老同学,我这个节目解答了你二十年前的问题。

      嘉宾:对。

      主持人:除了这之外,你还提了一个特别好的,就是这种积极的良性的互动。

      嘉宾:对。

      主持人?#20309;?#35273;得不仅夫妻之间,亲子之间这种积极良性的互动,我觉得特别的难能可贵。

      嘉宾:非常重要,所以我对这个亲子关系早就提出来“三个C”的原则。

      主持人:“三个C?#20445;?/p>

      嘉宾:对,“三个C?#26412;?#26159;三个英文单词。都是以C开头,一个叫communication(沟通),他就要沟通。

      主持人:沟通。

      嘉宾:所以你可以看见亲子之间,我们的父母?#20303;?#23401;子之间沟通的质量、沟通的方法、沟通的内容是非常重要的。因为人是沟通的产物,有了沟通我们才能够谈情说爱。你看爱是谈起来的、说起来的。这个父母亲和孩子之间?#27426;?#35201;有沟通,不能不说话,不能只说功利的话,不能只说考试、成绩、?#22909;?.....

      主持人:和套?#21834;?/p>

      嘉宾:和套?#21834;?#31354;?#21834;?#20551;话,?#27426;?#35201;有真实的、带?#26143;?#30340;、?#24184;?#20041;的沟通,所以这是第一个C。第二个C就是?#27426;?#35201;有接触contact,就是我们现在很多时候,父母亲跟孩子不在一起,没有任何的接触,所以我觉得第一个要素,就是?#27426;?#35201;花点时间跟孩子在一起,?#35789;?#20570;一些无聊的事情。孩子在玩游戏,你看他玩,这就是一种contact,虽然你没有亲自玩游戏,但是孩?#21448;?#36947;你在旁边看他,他在玩游戏你玩你自己的游戏,大家都在看?#21482;?#36825;就没有contact。

      主持人:同处一室,各自修行。

      嘉宾:对啊,这就没有这种心灵的接触,所以肢体的接触也很重要,打打闹闹、嘻嘻哈哈、勾肩搭背、握手、?#24403;А?#20146;吻、击掌、打球所有这些肢体接触,都是非常重要的。所以我们的父母亲我觉得在中国文化环境下接触?#27426;?#30340;,沟通也?#27426;?#30340;。

      主持人:咱老拘着。

      嘉宾:老拘着。

      主持人:您看以前大家族里面,那个四?#26174;?#37324;面正中间那个老父亲坐这,老母亲坐这,一坐坐一天,所有人上去请安,没人搀一把,没人扶一下。

      嘉宾:所以那个时候的婚姻关系依?#24247;?#26159;封建礼教,现在的婚姻关系依?#24247;?#26159;心理体验。

      主持人:真情实?#23567;?/p>

      嘉宾:真情实感,所以你?#27426;?#35201;有这个,心理学的原则来帮助你,如何维持维护好这样的关系。第三个C特别重要的就是culture(文化),我们现在发现人在做文化事情的时候,容易产生共鸣,容易产生共憾。吃饭的时候,你吃你的、我吃我的。除非你说出来,欸,这个真香。我们产生共鸣,但是看一个艺术作品,看一个?#27599;?#30340;电影,欣赏一个好听的音乐,我们产生一种共同的爱好、共同的感觉,这种心灵的接触也是非常重要的,文化产生共鸣?#23567;?/p>

      主持人:所以说“三个C”构成了,亲子积极沟通的一个重要的屏障。

      嘉宾:对,重要的原则和方法。

      主持人?#20309;?#35273;得非常多的家长应该了解了解这个。因为现在你看家长们碰见的情况都?#27426;?#31215;极的去跟孩子沟通,孩子回来跟妈妈说?#22885;?#22920;,我考了99分。”妈妈第一?#20174;?#19981;是说好,妈妈第一?#20174;?#26159;那一分让狗吃了?

      嘉宾:嘿,对。

      主持人:但这种其实就不太好了。

      嘉宾:这是一种消极的甚至是一种歧视,带有恶意的一种沟通方式,带来的是一种长久的?#22909;?#30340;心理印象。

      主持人:那除了亲子,除了亲密,我们还面对非常多的关系,那在这些关系中,我们好多人现在流?#24184;?#20123;书,什么《职场识人100法》、什么《教你做职场宫心计中的大赢家》,我觉得这些书。

      嘉宾:这才是“真正的心灵鸡汤”。

      主持人:对,这种书,我觉得这少读为妙吧!您觉得呢?

      嘉宾:对,因为不是说信息越多越好。我们知道,信息产生三个?#22909;?#30340;作用:一个叫做稀释效应,就是信息太多的话,把一些好的知识都给稀释掉了;再一个叫做毒化效应,有些信息带有毒的,它让我们的心灵受到污染,它让我们的志向受到干扰,它让我们的情绪受?#25509;?#21709;,所以这种毒药效应;还?#24184;?#20123;信息就是一种噪音,它分心干扰你思考真实的信息,所以说,不是书读得这个越多越好,尤其这种杂书,我个人觉得,读经典、读科学、读历史、读文化、读养心悦?#24247;?#20070;,是特别?#24184;?#24605;的。

      主持人:所以说,好多人啊,觉得知识什么都往自己?#28304;?#37324;塞,但,不知道有的书其实读还不如?#27426;聊亍?/p>

      嘉宾:对对,要读经典。

      主持人:那假设我们现在的亲子关系,和亲密关系处理的不错,原因很大层面上,这是我老婆,这是我孩子,我跟他本来之间关系就很好,处理他按理说是天经地义的,但是?#24184;?#20123;关系,咱要处理好,但我真心讨厌这个人,这?#26234;?#20917;有什么好的建议吗?

      嘉宾?#20309;?#35273;得就是讨厌这个人。你?#27426;?#35201;分析原因是怎么形成的,如果是这个个性的原因的话,可能就很难改变了。如果是由于某一?#20013;∈乱?#36215;的一种自己的偏见的话,那是我是可以改变的,所以第一个要分析原因,第二个要分析必要性,就是说,我要不要跟这个人继续维持关系,有的时候你在工作中间,一个同事你跟他关系不好,你又没有必要跟他维持关系,那你完全可以选择不跟他维持关系啊。何必呢!

      主持人:比如说,不打交道是一个挺好的。

      嘉宾:?#27604;?#20102;,眼不见心不烦嘛。我们为什么要和一些对我们带来?#22909;?#24433;响的人在一起呢?所以远离那些负能?#24247;?#20154;,其实是一种积极心理学的原则。

      主持人:您这话太开解我了,因为这个,好多文化和好多企业氛围里面特别?#24247;?#20160;么就是你得跟每一个人都好。

      嘉宾?#22909;?#26377;必要。

      主持人:对,其实是ok的。我对这个人我实在喜欢不起来他,然后又对我的利益没有什么大的损害,我干嘛?#27426;?#35201;跟他维持这个。

      嘉宾:因为人类关系的性质是多种多样的,有的是给你这种工作的便利,那是工作关系;有的是给你心灵的支持,那是朋友关系;有的是因为有等级的需求,那是等级关系。所以?#27426;?#35201;搞清楚,不是所有的关系我们?#23478;?#32500;持好啊。有些关系只要去遵从规则就行,老板和你的关系,如果没有特殊的心理需求和?#26143;?#38656;求,那就完成他的任务就行了。客户和你之间作为一种商?#26041;?#26131;,也没有必要非得去让他特别开心。我特别烦一句话就是:顾客就是?#31995;邸?#39038;客不是?#31995;郟?#39038;客是客户,客户提倡的现代商业的道德和文明。所以他买我的服务,我给他提供服务,这必须是两厢情愿的商?#21040;换弧?#22914;果他超越了这种商?#21040;换?#30340;?#24247;模?#35753;我不开心、让我受侮辱,我为什么要认真对待他?#20581;?#25152;以我们中国人有的时候,?#27426;?#35201;破除一种错误思想,认为所有的关系都是平等的,不是所有的关系都是平等的,有重要的关系、?#24184;?#20041;的关系、有积极的关系,还?#24184;?#20123;,就是一种工作关系、商业关系,没有必要完全一致。

      主持人?#20309;?#35273;得我完全同意,五花肉还三层呢!更何况人与人之间的关系。

      嘉宾:太?#26082;罰?#22826;正确了!

      主持人:?#27426;?#26356;加复杂,那肯定。

      嘉宾:是是是。

      主持人:一说这个我就想起来了,咱?#20204;?#19981;说这个关系是不是?#27426;?#24471;好,是不是?#27426;?#24471;平等。我觉得有的关系特危险,什么关系,看似积极实则有问题的关系,比如?#30340;?#20123;服务业?#24184;?#30340;这个立志,这儿叮零桄榔的,天天上班前大?#21834;?#25105;要拿下三百万!我要拿三百万!我拿三百万!”

      嘉宾:对。

      主持人?#20309;?#35273;得这个好像看起来就关系特紧,这团队精神多好,这狼性团队啊!这如何如何,但我觉得这好像总觉得哪儿?#27490;?#30340;。

      嘉宾:对,我觉得它违背了人的天性,就是我们中国人民?#27426;?#35201;意识到一个特别重要的现代科学理论叫做“现代进化论”。现代进化论早就发现人类大概在7万年到10万年前走上了一条不同的生物演化道路,我们已经变成了人而不是生物,而不是其他动物。所以以前说的那些动物的本性,自私自利、互相坑害、社会是丛林、他人是地狱,这都是建立在原始的早期的进化论的理论基础之上,现在科学已经发现人?#24247;?#19981;是我们动物本能战胜其他生物,?#24247;?#26159;我们的人性,在这个地球上比我们强大的生物、凶猛的生物、?#22885;?#30340;生物、跑?#27599;?#30340;生物,甚至比我们活的长的生物都有。但是是我们人类把它们灭掉了呀,那我们灭掉这些生物的,?#24247;目?#23450;不是那些所谓强大、?#22885;?#27602;辣、阴险。

      主持人:不是牙尖齿利。

      嘉宾:不是牙尖齿利,太对了!?#24247;?#26159;我们的智慧,?#24247;?#26159;我们的人性,人性是关心他人,人性是成就他人,人性是善良,所以我经常讲积极心理学一个最伟大的发现,就是发现积极心理是人的天性,消极心理是一种变态的倾向性。有证据表明积极的人,活得长、活得久、活得健康、甚至孩子?#23478;?#22810;、老婆?#23478;?#22810;。?#27604;?#20102;。

      主持人:等会儿,老婆?#23478;?#22810;是什么意思啊?

      嘉宾:因为人类没有婚姻制度的时候,是没有所谓的一夫一妻制,所?#28304;幽持?#24847;义上讲,人类进化选择的,这种积极天性让人繁殖后代多一些。

      主持人:所以说咱们俩这种积极的人,现在其实是受制于社会体制是吗?

      嘉宾:受制于我们人类的另外一个积极心态的要求,就是责任?#23567;?#25152;以婚姻其实是讲的责任?#23567;?/p>

      主持人:哎呀,但是咱先不说婚姻的责任?#23567;?#25105;觉得如果单纯说积极的人老婆多,这茬啊,您今天这本书我估计就不止?#34892;?#37027;一个老婆了,不得?#34892;?#22909;几个啊!

      嘉宾:但是你可以看见,在?#25345;?#24847;义上讲,人类的进化选择的基因繁?#24120;?#23427;?#27426;?#26159;那些积极的、有魅力的人,对?#27426;裕?/p>

      主持人:对。

      嘉宾:所以这个积极有魅力的人,本身就是有竞争优势,所?#28304;?#36827;化的角度来讲,人类?#27426;?#26159;喜欢积极心态,这个是天生的。

      主持人:可是人跟人就算处的再好,难免?#19981;嵊心?#25830;的时候,必然会出现这个人冒犯了那个人,甭管是?#24184;?#30340;还是无意的。

      嘉宾:对。

      主持人:所以非常多的关于积极心理学的研究,最近走向了一个可以说是行为,也可以说是一种表达方式,就是宽恕的研究,前几天我也做了一个其他的小节目,里面提到了“宽恕?#20445;?#35780;论,底下这个网友的评论,给我骂的一塌糊涂?#20843;的?#36825;个太鸡汤了?#20445;?#20320;这个,我凭什么要去宽恕别人,我就是要做一个跟生活死磕的人,其实我觉得你真跟生活死磕了,未必对你和其他人的关系有好处,其实宽恕有的时候是一种让关系进入良性循环的良好的方?#20581;?/p>

      嘉宾?#20309;?#20204;几千万年人类的进化,其实是“?#25910;?#29983;存?#20445;收?#26159;什么?他善于变化,他善于随机应变,他善于有退有进,他不是一根筋,他不是一条道跑到黑,他不是死磕。所以智慧讲的是一种变化,讲的是一种变通,讲的是一种宽容,所以宽恕其实是智慧,智慧?#27426;?#26159;让我们活的好的。所以很多人说我要死磕别人,这叫做愚蠢,这不叫做大气,这不叫做汉子,这不叫做硬,这叫做误入歧?#23613;?#22240;为我们这么多年来凭着自己的,这种原始的动物本能以为只要?#26376;?#21482;要狠?#23613;?#21482;要灭掉别人,我们才能做好,我们?#27426;?#19981;是靠灭掉别人活下来的。顺便讲一句故事,因为最近我们有些企业家提倡培养狼性,要我们中国人做狼,问题是狼已经被我们人灭掉了。一万两千多年前,人类把狼驯服成狗,而且现在剩下的狼叫做孤魂野狼,它的数目在日渐减少,再过几年就会成为濒临灭绝的生物,我们中国人凭什么要学狼啊。我们要做人啊,?#25910;?#26080;?#23567;?#23380;子两千多年前就告诉我们?#27426;?#35201;学人,人比狼厉害、人比狼高贵、人比狼活的好,?#27604;?#25105;也看了一下他们说的狼是什么。狼性是什么,我一看都不是狼性,他说的都是人性,他说狼讲团结,最讲团结的是人,中国人十亿人民有的时候可以同仇敌忾,你说狼做得到吗?这个数量他就做不到啊!人讲团结是因为我们有智慧,可以知道别人有心理活动,知道别人的欲望、需求和?#26143;欏?#29436;是靠本能来活动的,做不到!所以他说的这种团结不是狼性是人性。他说狼狡猾,世界上最狡猾的生物是人!

      主持人:还是人!

      嘉宾?#20309;?#20204;智商这么高,我们可以上天入地,我们可?#28304;?#29436;为灭狼,你说智慧?#27426;?#26159;狡猾?#27426;?#26159;人性。不是狼性,他说狼坚韧不?#21361;?#20154;为了?#25345;?#21033;益,可以牺牲自己的生命,王宝?#35828;日?#22827;可以?#26085;?#22827;18年,狼做不到的,人做得?#20581;?#25152;以他说的狼性都不是狼性,是人性!所以我们要提倡人性,而人性是积极、是宽容、是善良、是智慧、是变通的,所以我经常?#37096;?#24661;是一种变通而不是一种?#25345;?#24847;义上来讲无知、或者就是无脑、或者就是愚蠢。

      主持人:的确,现在有的甭管是个人的诉求,还是企业的文化或者是团队的文化,都?#24184;?#20010;奇怪的走向就是老爱跟动物学,就是说老跟动物学,今儿学狼,明儿学虎,后天学豹子,弄的好像现在企?#36947;?#38754;搞人力资源,都跟教五禽戏的一样,都跟动物学。其实我觉得归根结底人之所以为人还是人要成为人。

      嘉宾:太对了。

      主持人:其实我觉得挺多人一直?#24247;?#27515;?#27169;?#36319;生命死磕、跟生活死磕、跟原生家庭死?#27169;?#36910;谁死磕谁,最后磕死的就他自己。

      嘉宾:太对了,所以这个斗争精神是我们过去几十年学错的一个理论。在?#25345;?#24847;义上来讲,也是建立在社会达尔文理论的基础之上,而这个理论现在已经证明给我们人类上个世界带来多大的灾难。现在积极心理学已经发现,这个理论就是错误的,就是与人斗、与天斗、与地斗都不是人智慧的做法,应该是顺应资源、改造资源、创造资源,这就是我们人智慧的做法。

      主持人:所以我觉?#23186;?#21270;论?#24184;?#28857;应当是对的,您刚才也提到了,?#25910;?#29983;存的机制其实未必是你适?#31995;?#19979;环境就生存,而是你?#35270;?#20102;当下环境的?#27426;细?#21464;,你自己也能跟着改变,你才是真正的?#25910;摺?/p>

      嘉宾:非常?#26082;罰?/p>

      主持人?#20309;?#35273;得心理学嘛是研究人的科学,归根结底是以科学和规律概括人性,甭管是一个人还是一群人,所以我觉得跟您聊了这么多期,您这来当嘉宾谈了这么多话,我们甭管是作为主持人,我相信各位观众也?#27426;?#21463;益匪?#22330;?#20854;实在这里也是跟各位说受益匪?#24120;?#38500;了看节目也能看书,彭老师新书,咱刚才节目一开?#23478;?#25552;到了。我觉得?#21727;?#25163;再提一嘴,《吾心可鉴·澎湃的福流》,现在已经在各大网?#31995;鈉教?#37117;可?#26376;?#24471;?#20581;?#20027;要是......

      嘉宾:京东、亚马逊。

      主持人:都可?#26376;?#24471;到的。在咱们录这节?#24247;?#26102;候,京东和亚马?#33539;家?#32463;卖的全都断了货,所以我们不保证,你看到这期节?#24247;?#26102;候?#27426;?#33021;买到,但是我们保证这书?#27426;?#21334;得很好。

      嘉宾:预售量排名第二,在两千,在十几万书里头,在心理学类排名第二,仅次于津巴多的《心理学与生活》。

      主持人:您说了这个以后,我就想到我那书排的?#27426;?#24456;靠后。

      嘉宾:你的书后劲很足。

      主持人:哎,好好好,哎哟,您这一弄,弄得我都不好意思不夸您了。这本书好,好在哪儿呢?好在彭老师还送了咱们节目组几十本。各位可以通过关注我们的官方微信公众账号来获得,我们彭老师亲自签名的这个版本的《澎湃的福流》。怎么关注?很简单,打开微信搜索?#31119;?#25628;索我们“每日谈心”点了关注以后,就可以得到如何得到签名版的《澎湃的福流》的具体方法了。欢迎各位关注“每日谈心?#20445;?#20063;欢迎各位持续关注我们的节目,?#27604;?#26356;欢迎各位对彭老师的甭管是课程还是书籍,还是后续与我们的深度合作保持一如既往的关注。?#34892;?#24429;老师做客本期的每日谈心。

      嘉宾:谢谢,谢谢大家!

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