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    了解妻子经期让感情更和谐

    2017年11月25日 00:00 生命时报
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      琳 娜 编译

      月经是女性的个人私密。但女性一般不会向男伴或丈夫讲月经那些事儿。循环反复的月经周期所引起的体内激素水平变化,以及由此导致的身心改变,给女性带来很大影响甚至困扰,也波及到婚姻生活。因此,细致贴心的男人应该努力了解掌握妻子或女伴的经期变化,在妻子最难受?#23068;?#23376;送上最暖心的抚慰爱护,会大大拉近夫妻关系,让婚姻更和谐、更幸福。近日,美国?#23545;?#24049;》杂志刊?#27169;?#23601;男人了解掌握妻子的经期变化,给出了具体指导。

      男人为什么需了解掌握另一半的经期变化?月经是成熟女人的标志,也是定期而至的例行公事,不会因为男人的忽视或漠视而消失不见。尤其是对一些女性?#27492;擔?#26469;“例假?#26412;?#26159;一种煎熬,需要自己男人的呵护,才能更好地度过这一煎熬期。而前提是男人必须了解掌握另一半的经期变化,知道妻子月经什么时候来、?#20013;?#22810;长时间,是否规律;月经是否给妻子带来不适甚至痛经等。总之,男人做到比妻子更好掌握她的经期变化,才是一个贴心好丈夫。

      有什么?#20040;Γ?#31616;单?#27492;擔?#26377;以下三方面的?#20040;Α?#19968;是能预知妻子的情绪变化。一些女性经期会出现经前症候群(PMS)。当你发现她每个月相对固定时间,变得烦躁不安、任性固执、乱发脾气,那就是她的月经要来了。这时要顺着她、体贴她,千万不要对抗。反过来,掌握妻子的月经情况,能更好预知妻子什么时候要出状况、来情绪,可以预先做好准备。

      二、有助妻子更好度过不适期。女人如果月经量过大,还会引起失血较多、身体虚弱。还有一些女性受到痛经、月经不调等的困扰。这时,男人应对妻子嘘寒问暖,比如,提醒妻子注意保暖,避免着凉、雨淋、受寒冷刺激;提醒她不要游泳,也不要用凉水洗澡洗脚,以免引起月经失调。还可帮她倒温开水,避免?#25200;?#33590;、咖啡,更不能饮酒、吸烟、吃刺激性强和寒性食物。男人也要节制性欲,千万不要在经期同妻子性爱。

      三、夫妻关系更和谐融洽。月经来时,女人都有羞耻心理,会躲躲藏藏。男人了解掌握妻子的经期变化,有助于减轻妻子的羞耻心,让夫妻关系更和谐融洽。这样的话,妻子去卫生间更换卫生巾时,就不会把卫生巾藏着掖着。一起购物时,她也不用把卫生巾压在其他物品下面,反而可能会同丈夫一起?#25945;致?#20160;么品牌、什么类型的卫生巾更好。

      该怎样掌握她的经期情况?丈夫应随时观察掌握妻子的身心变化,也可以问问妻子,直接沟通。还可借助基础体温测量法以及监测经期的手机应用APP来掌握妻子的经期变化情况。▲

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