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    谷雨节气的由来

    谷雨是“雨生百谷”的意思,每年4月20日或21日太阳到达黄经30°时为谷雨。《月令七十二候集解?#20998;?#35828;,“三月中,自雨水后,土膏脉动,今又雨其谷于水也……盖谷以此时播种,自?#38706;?#19978;也。”详细>>

    谷雨节气分为哪三个物候

    我国古代将谷雨分为三候:“第一候萍始生;第二候呜鸠拂其羽;第三候为戴任降于桑。”是说谷雨后降雨量增多,浮萍开始生长,接着布谷鸟便开始提醒人们播?#33267;耍?#28982;后是桑树上开始见到戴胜鸟。详细>>

    谷雨节气民间有哪些习俗

    清明节的习俗是丰富有趣的,除了讲究禁火、扫墓,还有踏青、荡秋千、踢蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。相传这是因为寒食节要寒食禁火,为了防止寒食冷餐伤身,所以大家来参加一些体育活动,以?#22303;?#36523;体。详细>>

    谷雨
    寓意:寒潮天气基本结束,气温回升加快
    气候特点?#33322;?#27700;明显增多
    日期:每年的4月20日-5月5日
    太阳位置:太阳在黄经30°-45°之间
    前一节气:清明
    后一节气:立夏
    风俗活动:“禁蝎”
    风俗食物:谷雨茶
    农事活动:播种移苗、埯?#31995;?#35910;、病害防治
    养生:补血益气,提升体质
    属性:二十四节气之第六节气

    日期计算
    谷雨日期(东八区)的计算公式:[Y*D+C]-L
    公式解读:Y=年数后2位,D=0.2422,L=闰年数,21世纪C=20.1,20世纪=20.888。
    举例说明:2088年谷雨[1]日期=[88×0.2422+20.1]-[88/4]=41-22=19,4月19日是谷雨。

    穿衣

        谷雨季节,人体肝气当令,冬天蓄积体内的阳气随着春暖转为向上外发,若藏阳气过多,会化成热邪外攻,诱发鼻腔、牙?#28014;?#21628;吸道、皮肤等出血,以及头痛晕眩、目赤眼花等疾患,这就是所?#20581;?#26149;火”。

        诱发的春火的原因多,错误的春捂就是其中之一。一般而言,谷雨季节,南?#38477;?#27668;温升高较快,15℃是春捂的临界点,超过15℃就要减衣,不要再捂了,再捂容易诱发“春火”[详细]

    饮食

        春天由于天气多变,因此在饮食和养生方面很讲究,谷雨到时,已是暮春,我们该如何健康饮食、吃适合这一季节的食物呢?

        谷雨,源自古人“雨生百谷”之说。谷雨前后15天,脾胃功能强健,消化功能旺盛,有利于营养的吸收,因此是补身的大好时机。此时适宜的膳食有:参蒸鳝段、菊花鳝鱼等,具有祛风湿、舒筋骨、温补气血的功效;草菇豆腐羹、生地鸭蛋汤具有滋阴养?#28014;?#38477;压降脂、抗菌消?#20303;?#28165;热解毒、养血润燥的功效。而且,应适当食用一些补血益气功效的食物,这样不仅可以提高体质,还可为安度盛夏打下基础。…[详细]

    起居

        草绿了,花开了,小河的水开始荡漾。而与此同时,遍布全身的“水渠”也开始活跃起来,“灌溉”并滋养着我们的身体。专家提醒,三四月份天气忽冷忽热,是心血管疾病高发期,爱美的同时,也别忽视血管健康。

        睡眠对心脏的养护很有益,但春困时节可不要?#20843;?#27599;天睡6~8小时刚合适。很多人“越睡越想睡,睡得很头疼”,会造成血?#27627;?#21160;缓慢,血栓形成的危险性增加。?#37266;?#31350;表明,睡眠超过10小时,心血管疾病发生率会增加1倍,因中风而丧命的可能性会高出3.5倍。…[详细]

    行

        《遵生?#24605;恪分性?#25991;如下:“运主少阴二气。时配手太阳小肠寒水。坐功:每日丑、寅时,平坐,换手左右举?#23567;?#31227;臂左?#24050;?#20083;,各五七度,叩齿,吐?#26705;?#28465;咽。治病:脾胃结瘕瘀血,目黄,鼻鼽衄,颔肿,肘臂外后廉肿痛,臂外痛,掌中热。”

        六字诀是一种吐纳法。它是通过、呵、呼、咽、吹、嘻六个字的不同发音口型,唇齿喉舌的用力不同,以牵动不同的脏腑经络气血运行。…[详细]

    26选5中几个数有奖

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