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    立夏节气的由来

    每年5月5日或6日时,“?#20998;?#19996;南,维为立夏,万物至此皆长大,太阳到达黄经45°,故名立夏也。立夏节气在战国末年(公元前239年)就已经确立了,立夏预示着季节的转换,为古时按农历划分四季之夏季开始的日子。详细>>

    立夏节气分为哪三个物候

    【第一候?#20505;?#34632;鸣】立夏第一候,蝼蝈鸣。蝼蝈,蝼蛄也,适宜温暖潮湿的环境中,随着蝼蛄的鸣叫,夏天的味道浓了。【第二侯?#20505;球境觥康?#38451;气极盛的时候,蚯蚓也不耐烦了,出来凑凑热闹。【第三候,王瓜生】立夏第三候:王瓜生。王瓜是华北特产的药用爬藤植物。详细>>

    立夏节气民间有哪些习俗

    “立夏”是传统节气中非常重要的一个节气。民俗专?#23452;擔?#20013;国古代很重视立夏节气,传统风俗众多,?#34892;?#20445;留至今。例如,斗蛋,称人,饯春,吃五色饭等。详细>>

    立夏
    寓意:告别春天,夏天开始
    气候特点:炎暑将临,雷雨增多
    日期:四月初一前后(公历5月5-6日)
    太阳位置:太阳在黄经45度—60度
    前一节气:谷雨
    后一节气:小满
    风俗活动:斗蛋游戏、尝新活动
    风俗食物:嫩蚕豆、立夏饭、立夏蛋
    农事活动:已成熟的作物,要及时抢晴收割
    养生:调养精神,保养心脏
    属性:二十四节气之第七节气

    日期计算
    夏至日期(东八区)的计算公式:[Y*D+C]-L
    公式解读:Y=年数后2位,D=0.2422,L=闰年数,21世纪C=5.52,20世纪=6.318。
    举例说明:2088年立夏日期=[88×0.2422+5.52]-[88/4]=26-22=4,5月4日是立夏。
    例外:1911年的计算结果加1日。

    穿衣

        立夏以后,气温普遍升高,会导致人体大量出汗。汗液本身是无味的,只是汗液长时间滞留在皮肤和贴身内衣上,便会发酵变质而有臭味。因此,出汗时要及时消汗,否则易患湿疹和汗斑。

        另外,贴身内衣面料要选择具有良好的透气性、吸湿性、排湿性和散热性的麻、丝、棉织品。贴身内衣要勤洗,勤换,还要在阳光下晾晒。气象专家提醒,立夏还没有真正进入夏季,气?#38706;?#21464;,大家外出要看天穿衣。[详细]

    饮食

        专家提醒说,立夏后天气逐渐炎热,?#38706;?#26126;显升高,值此时节,公众精神调养要“戒躁戒怒?#20445;?#39278;食调养需“增酸减苦”。

        此时饮食宜清淡,以低脂、易消化、富含纤维素为主,多吃蔬果和?#33267;浮?#24179;时可多吃鱼、瘦肉、豆类、芝麻、洋?#23567;?#23567;?#20303;?#29577;?#20303;?#39321;瓜、桃、西红柿等,少吃动物内脏、肥肉等,少吃过咸的食物,如咸鱼、咸?#35828;取?strong>[详细]

    起居

        立夏后,日照时间延长,天亮得早,黑得晚。因此,人们的起居和作息时间应随之做一些相应调整,在遵循晚睡早起的原则时,中午最好作短时午睡,以保证充沛的精力?#24230;?#21040;工作和学习生活当?#23567;?/p>

        午睡时间要因人而异,但不宜过长,一般以半小时到一小时为宜。午睡醒后不要立即起床去工作或学习,因为这时脑部供血量不足,会出现短暂的脑功能性紊乱,?#35895;?#24863;到头昏脑胀,因此,午睡醒后最好静躺10分钟后再起床。[详细]

    行

        立夏后运动要避免大汗淋漓,因为汗?#27735;?#22810;地流失,会导致人体内电解质紊乱,伤及体内阳气。但是,不运动 也不利于心脏健康,怎么办呢?夏天最凉爽的时间段要数清晨了,大?#20063;环?#28165;晨起来在住所附近的林荫花间处散散步,能颐养心神,有助于体内阳气的升华,推动血 液循环,增强新陈代?#36824;?#33021;。

        立夏时节,不少单位的白天工作时间都是相应延长一些,大家要及时调整自?#27735;?#20316;计划和生活节奏,适当地减缓速度,尤其是在回家之后也要记得保健。张明主任医师介绍说,很多读者有早上梳头的习惯,但是晚上梳头的人?#25925;?#24456;少的。[详细]

    26选5中几个数有奖

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